看书看得累了，便戴上耳机来听歌。

夕阳垂垂西沉，西方的海面开始染上火烧云的颜色。四下里弥漫着黄昏的氛围，远处映照着淡淡的夕晖，山峦失去棱角，变得和蔼可亲。

世界如此美好，肚子也觉得饿了。

多崎司没去食堂，而是溜到外面的便利店买了一份全麦粉面包做的烤牛肉三明治和青菜色拉，顺便买了盒牛奶一起当晚餐。

三明治味道不错，酱汁浓郁入味，肉片柔软滑嫩。

便利店前有一个男人在给流浪猫喂食，用的是同款三明治。

多崎一边吃，一边远眺湘南海面。

等男人喂完了猫，夕阳已经落在江之岛的丘陵下方，天色迅速黯淡下去，残留的火红余韵迫不及待地变成深紫的颜色，紧接着黑暗笼罩海面。

晚上了啊……

多崎司拍掉手上的面包屑，吸干纸盒里的牛奶。

脚步轻快地往道场走回去。

在他身后，江之岛上的灯塔放射出微弱的光照，与晚霞的余晖交相辉映。

第187章 你不妨想一下夏日午后冰箱里的黄瓜

晚上七点。

多崎司的小房间。

他赤裸上半身倒在地板做俯卧撑、仰卧起坐、倒立——在没有器材和设备的狭小场地上只能做这些训练项目。虽然简单，但运动量足够，认真做起来是有效果的。