连多少克食物，多少油，几分钟，温度多少，都极其详细。

可以说，哪怕是个做菜小白，按照她的教程做下来，都可以模仿个八九成。

这一刻，感受到了时筱鱼的用心的粉丝们，感动的热泪盈眶。

这么温柔体贴的小姐姐，她们以前为什么完全没有注意到。

不行，我不允许任何一个想减肥的人，不知道时筱鱼这样一个宝藏小姐姐！

一时间，时筱鱼在不知不觉中，又被好好地安利了一波。

而两周后。

时筱鱼再发减肥餐的时候，粉丝的回复里，竟然大部分都丢上了自己吃了减肥餐的成果。

【啊啊啊啊，吹爆时筱鱼！我按照她写的食谱吃了两周，真的瘦了好多！[减肥前后小肚子对比图片jpg]】

【我也是！我原本都一百七十多斤了！属于易胖体质，按照时筱鱼的减肥餐吃了两周，瘦了好几斤！！！我妈昨天来看我，还以为我生病了，或者是乱吃减肥药什么的，非得带我去医院检查，结果你们猜我怎么着！去医院检查结果，我的身体非但没有因为暴瘦变差，反倒健康了很多很多！血糖血脂都降了好多，从医院出来那天，我踏马哭了一晚上，不说了，时筱鱼就是我的救命恩人！】

【我是一个职业健身教练，这些日子一直在研究她的减肥餐，发现她给的一日三餐非常科学，完全符合人体需要摄入的能量，关键是，真的好吃！】

……

各种正向的反馈过来，时筱鱼看着这些，也觉得开心。

她看着这几日体重终于稳定了下来，精神也重新恢复正常的林宇飞和肖雅，心情随着他们也更愉悦了几分。