萧楚不好太耽误他的时间：“赵教练，我们开始吧，你看我先从哪一步开始锻炼？”

赵宜修直起身，笑道：“先从简单的器材练习开始，我已经根据我自己的经验，给你制定了一份健身计划，每天按着要求坚持来，应该不到一个月就会看到效果。”

萧楚迫不及待：“好啊好啊！我一定坚持。”

她默默在心中握了握拳，她可是刚刚过完头悬梁锥刺股一年苦逼高三生活的，有什么苦不能吃的！

但显然，作为一个长期缺乏锻炼的胖子，运动没有她想象得那么简单。

虽然勉强按着赵宜修的方法坚持锻炼了一个半小时，但结束时，她整个人已经不顾形象的坐在地上，浑身跟水里捞出来一样，喘气都喘不过来。

全程围观的萧然然，一边啃着巧克力，一边朝她露出同情的小眼神。

赵宜修笑道：“你晚上回去最好按按摩，不然明天醒来全身会酸疼得很厉害。”说着又抬头看了下腕表，“快五点了，咱们洗澡换衣服，然后我请你们母子吃饭。”

萧楚有气无力道：“应该我请你才是。”

赵宜修笑：“哪有女士请男士吃饭的。”顿了顿，又道，“而且我是……嗯……不霸道的总裁。”

萧楚失笑：“可是真的不好意思啊！麻烦你这么多，还要让你请吃饭。”

赵宜修道：“不麻烦不麻烦，我特别希望把我的减肥方法发扬光大，你要是能减下来，我就算是圆满了。”