女孩子们又继续聊了会儿，直到工作人员黑着脸走进来。

“别聊天了！不训练的吗？让你们自由训练不是让你们玩！”

女孩子们不情不愿的站起来，活动活动筋骨。

这时候邓思楠走向旁边音碟：“放什么？”

葛冬萱：“来点醒脑的吧？”

南向晚突然开口：“双节棍。”

她最近听了好多好多歌，这会儿已经不是村通网了。

邓思楠：“哦哦，好。”

南向晚走到旁边角落，在背包里拿出了双节棍。

她买的负重环什么和一些小器械，双节棍是当时顺带凑单买的，一起被老弟寄了过来。

今天正好耍耍！

众人看到南向晚拿出了这玩意儿，当场就眼珠子都瞪出来。

尼玛！双节棍？

哪来的？？

这时，音碟里语速极快的rap声随着音乐响起：

【我打开任督二脉】

【怎么该怎么该】

【东亚病夫的招牌】

【怎么该怎么该】

【已被我一脚踢开】

南向晚已经快速耍了起来，挥舞着双节棍在练习室里用力挥舞。

刷刷刷！刷刷刷！

带起一阵阵劲风！

【快使用双截棍 哼哼哈兮】

音乐声还在继续，贼快。

南向晚手中的双节棍也越耍越顺手，贼猛！