“但我比较常用的是芭蕾的基本功来塑形，你可能不会喜欢这种塑身方式。我推荐你用健身操瘦身，比如说瑜伽，不一定能够让你瘦，但是至少能够保持体形，避免你在胖瘦之间来回的折腾。”露西安想了想说。

她大概知道kiki这么问的原因是什么。

好莱坞的明星们，除了少部分的健身达人之外，很多人其实都跟普通人差不多，对于运动没那么热爱，没有工作的时候都会很放松，以至于放松出来一身的肥肉。别人不说，她家男朋友不就是这样吗？也就是仗着年轻新陈代谢的快，再年长一些，很快就会发现如果不运动的话就会出现小肚腩之类的东西。

平时放纵，工作之前迅速减肥，这种情况简直是太普遍了。但这对于健康来说其实不是件好事，内脏跟皮肤都会受到影响，所以她平时即使是忙的要死，也会抽出点时间来让自己动起避免体重出现过大的波动。

“瑜伽”kiki眼神诡异。

他是见过自己的女朋友练习这种神奇的运动的，那种把身体扭曲的行为让他莫名的就想起来了当年在《黑客帝国》剧组受到的过的摧残，好像那些疼痛的日子又回来了，瞬间不自觉的抖了一下身体。

“不喜欢瑜伽的话打壁球也蛮好用的，全身都能运动到，而且打一小时壁球比你运动一天都有用，消耗的体力特别多，对塑形很有用。”大概是kiki的眼神太可怕了，露西安摸了摸鼻子给出了另外一个推荐。

这是她除了芭蕾基本锻炼之外的另外一项爱好，经常拉着她家男朋友一起去，两个人每次都会在大量的流汗之后再洗个热水澡，感觉简直不要太好！

“我倒是觉得瑜伽更好一些，不但能让你的体态更加完美，身体更加协调，还对心情跟身体状态非常有帮助。尤其是冥想部分，能给人带来平静跟安宁，思维也会更加清晰。”一直旁听的马修·麦康纳说。

老实说，瑜伽帮助了他不少，《撒哈拉》惨败巨扑之后他就陷入了一种糟糕的状态里面。因为电影票房的失败直接导致了他事业上面的低谷，基本上从那以后就没有大制作邀请过他了。就连以前的拿手好戏小妞电影在邀请他的时候都会很犹豫，更多的时候他是作为一个配角出现在电影当中。

这种情况下，他将自己的注意力投向了运动来转移情绪上面的失落，瑜伽就是其中的一种。从暴躁失望到安静平和，瑜伽让他惶然的心灵找到了港湾。而那之后大概是心态变好了，表现出来的状态也就好了，工作也随之回归。所以如果让他选的话，他强烈推荐瑜伽。

“极限运动吧，或者是跑步跟举重？我觉得这些对塑形挺有用的。”伍迪·哈里森摸了摸下巴，提出了一个建议。

他是典型的美国男人，在家里面可以做木工跟修水管的那种，所以钟爱的运动也是典型的美国人民热爱的大众款。

“呃，徒步旅行？”乔尔·金纳曼有些迷茫的说。

话题是怎么转到这里来的？

至于这里面最近甩肉最多的艾米·亚当斯则是抽了抽嘴角不知道该说什么好。

《午夜阳光》这剧组其实很有意思，这个有意思指的是在演员上面的选择。既有基诺·里维斯这种靠脸吃饭一百年不动摇的顶级大帅哥，也有艾米·亚当斯这种甜的不行的甜姐儿，还有马修·麦康纳这种女性观众们钟爱的花花公子跟乔尔·金纳曼这种禁欲系的帅哥，更有伍迪·哈里森这种拿过奥斯卡影帝提名的演技派担当，另外还有一堆的各种帅哥美女配角们在电影里面出没。可以说只要你想，就总能在电影当中找到一款自己想要的类型。尤其是男性角色，毫不客气的说，剧组里面的男性演员们的类型恐怕要比牛郎店还要齐全，但有一点是非常确定的，剧组的男演员中绝对没有那种举止比较阴柔型的。即使是基诺·里维斯这种文雅型的帅哥，除了长相之外也是糙汉一枚，这么一堆的人在那里讨论塑形

艾米觉得自己果然还是小看了好莱坞男演员们对荧幕上自己形象的在意程度。

然而她忘记了这是在基茨导演的剧组，一个能够无限放大男士们身材优劣点的地方。在这里，不讨论塑形的问题难道要讨论别的吗？

“灯光暗一些，我需要一种凝重的气氛来彰显罗伯特本身对于生命的漠视。”开拍之前露西安对着灯光师说。

这一幕场景拍摄的是大佬罗伯特对于那些让自己不顺心的人处置，她希望能够把那种黑帮中的狠厉给表现出来，但又不能太过份。罗伯特是大佬级别的人物而不是街头的小混混，他应该有一种独特的气质，在轻描淡写当中抹杀掉一条生命，而不是面色凝重的像是在处理什么事关重大的紧急事件。