“呼吸法通过呼吸震动肌肉，震动五脏六腑，达到锻炼的效果，再加以大量食物，从而提升身体素质，并且诞生一缕骑士之力！”

“骑士之力可以附加在手脚上，增强攻击之力，也可以附加在身体上，增强防御力，一旦突破一，甚至还可以打出体外！”

“不过，骑士之力哪怕是大骑士，最多也就打出十米的距离！”李宽看着手上艾露西亚家族祖传的蔷薇呼吸法秘籍，呢喃道。

在得到了艾露西亚后，李宽也顺势的得到了这个位面的修炼法门。

呼吸法！

通过仔细的研读，李宽大概也明白呼吸法是个什么样的修炼方法。

重点在于呼吸两个字。

通过人体的呼吸，带动身体全方位的震动，从而达到一个锻炼的效果，而在这锻炼之中，身体内的潜能会被激发出来，从而凝聚成为骑士之力这种能量。

不过，和基础炼体术不同的是，呼吸法是有要求的。

因为每个人的体型，重量，内脏分部都不同，使用呼吸法的效果也会有所不同。

比如，一个人高马大的人研究出来的呼吸法，给一个矮小瘦弱的人使用，效果肯定不尽人意。

另外！

呼吸法对于身体天赋也有要求。

就比如在同等身材，重量之下，有人能成为运动员，有的人却连跑步都不流畅一般，呼吸法不像是基础炼体术一般，所有人都可以炼，必须要有身体天赋。

如果身体天赋不达标，那么呼吸法在某个境界就会卡住，甚至入不了门。

但有失必有得！

在同等体质下，修炼呼吸法的骑士，比修炼基础炼体术的人更强。

原因嘛

在于骑士之力。

骑士之力是一种能量，可以附加在身体上，甚至练到后期还可以打出体外，这些修炼了基础炼体术的人都是不能做到的。

至于骑士和巫师还有忍者相比哪个更强

这里就要说一个词语了。

能量偏向。

经过了这么多年的研究，李宽对于能量也有了一点大概的认知。